Гликемический индекс продуктов и его взаимосвязь с похудением.

Часто многие из нас, кто следит за калорийностью своего рациона, пренебрегают качеством потребляемых продуктов, степенью их усвояемости и процентным соотношением питательных веществ. А ведь это радикальным образом может отразиться на достижении поставленных целей, будь то потеря веса, за счет сжигания… Continue Reading